生活压力过大,患者不能够及时的做好心理压力的疏导工作就容易出现早泄的病情,所以对于早泄的患者来说,应该接受心理治疗;
早泄的病情很容易会反复发作,所以早泄的患者不能够憋尿,还要注意一定要避免过度手淫,饮食也应该清淡一点;
若是夫妻分床,停止性生活一段时间,对于预防,以及辅助治疗早泄疾病来说,会有一定的作用,关键是指,早泄的患者一定要注意避免长期频繁的性行为;
自身不可随意自行到药店买一些功能性的药物,这种治疗方法对病情非常不利,一般情况下,若是在未确定早泄的具体病因的情况下,不能随意使用药物治疗。最好是能在医生指导下用药;
早泄的患者多吃一些含锌食物,比如,常见的就是蛋、花生米、牛肉、鸡肝等食物。早泄的患者也应该注意禁忌刺激性食物,要知道的是,刺激性食物可以使得患者的生殖系统充血,生殖系统长期处于充血状态的情况下,很可能会加重患者的病情;
早泄的男性需要避免一些不良的生活习惯所导致的早泄,避免长期熬夜,少抽烟、控制喝酒等;
情色并不适合每一个人。一方面,过多的刺激会导致“性疲劳”,现实中反而没有兴趣;另一方面,由于情色电影所传达的夸张信息,看多了会让人产生不正确的期待,使同房不完美;
两个人一起冲洗,可以营造很好的前奏氛围。但洗热水澡最好不要超过5分钟,因为热浴会消耗大量体力,结果真正上场时就容易迅速“收兵”;
极度情绪变化时,体内气血运行处于逆乱和淤滞状态,因此不宜同房。如果这时双方或一方带有情绪勉强同房,很容易产生逆反和厌恶情绪,给以后的夫妻生活埋下隐患。
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