蜂蜜的作用与功效?

　　抗菌消炎:蜂蜜中含有丰富的酶和抗氧化物质,能够抑制细菌和病毒的生长,具有很好的抗菌消炎作用。

　　促进伤口愈合:蜂蜜中含有多种生物活性物质,能够促进伤口愈合,加速组织修复。

　　缓解咳嗽:蜂蜜中含有多种抗炎物质,能够缓解咳嗽和喉咙疼痛。

　　改善消化:蜂蜜中含有多种酶和有益菌群,能够促进肠道蠕动,改善消化。

　　降低血糖:蜂蜜中含有多种糖类和酶,能够促进胰岛素的分泌,降低血糖。

　　提高免疫力:蜂蜜中含有多种抗氧化物质和有益菌群,能够提高免疫力,增强身体抵抗力。

　　改善睡眠:蜂蜜中含有多种镁和酶,能够促进神经系统的放松,改善睡眠质量。

　　保护心脏:蜂蜜中含有多种抗氧化物质,能够保护心脏健康,降低心血管疾病的风险。