十二时辰对照表,十二时辰对应的现代时间

　　十二时辰是中国古代的计时方式，每个时辰大约相当于现代的两个小时。具体对照如下：子时为 23 点至 1 点，夜半，又名子夜、中夜，此时夜色最深重，人们大都已进入梦乡。丑时为 1 点至 3 点，鸡鸣，又名荒鸡，夜色渐淡，天空开始泛起鱼肚白，万物开始苏醒。寅时为 3 点至 5 点，平旦，又称黎明、早晨，夜与日交替之际。卯时为 5 点至 7 点，日出，又名破晓、旭日，太阳刚刚露脸，万物生机勃发。辰时为 7 点至 9 点，食时，人们开始吃早餐，补充体力。巳时为 9 点至 11 点，隅中，临近中午的时候。午时为 11 点至 13 点，日中，太阳高悬天空，是一天中最热的时刻，人们通常会休息片刻。未时为 13 点至 15 点，日昳，太阳开始西斜，气温逐渐降低。申时为 15 点至 17 点，晡时，夕阳西下，天空开始染上金色的余晖。酉时为 17 点至 19 点，日入，又名日落、傍晚，意为太阳落山的时候。戌时为 19 点至 21 点，黄昏，又名日晚等。亥时为 21 点至 23 点，人定，又名定昏等。十二时辰计时法从西周时已经使用，历史悠久。古人将一天划分为十二个时辰，每个时辰都有其独特的名称，与天地万物的运行息息相关，体现了古人的智慧和对自然规律的深刻洞察。

　　子时对应的现代时间

　　子时对应现代时间的 23 时至 1 时。在十二时辰中，子时处于一天的开始阶段，此时夜色深沉，万籁俱寂。古人认为子时是阴极而阳始至的时候，又称冬至，是内丹术大小周天功法中可以开始起火的时机。如《通讳・孝经援神契》上说：“大雪后十五日，斗指子，为冬至，十一月中。阴极而阳始至。” 阳始至称为一阳生，或一阳来复，在《易经》卦象上则用复卦来表示，因为复卦上五爻是阴，而初爻已成为阳。这个时间段，人们大多处于睡眠状态，身体进行着重要的修复和调整。在古代，子时也有午夜、子夜、夜半等别称，是古人根据天色变化、生活习惯和生产活动总结出的独特计时方式。

　　丑时对应的现代时间

　　丑时对应现代时间的凌晨 1 时至凌晨 3 时。丑时又称鸡鸣，荒鸡。据说是牛开始日出耕田的时刻。在这个时段，大地依然沉浸在一片寂静之中，只有偶尔传来的鸡鸣声打破夜的宁静。此时人们大多处于深度睡眠状态，身体继续进行着修复和排毒等重要生理活动。十二时辰是中华民族对人类天文历法的杰出贡献，丑时作为其中一个时辰，见证了一天中从深夜向黎明的过渡。

　　寅时对应的现代时间

　　寅时对应现代时间的凌晨 3 点到 5 点。在一日中，天方大白之时，正是老虎开始活动的时刻，因此在十二生肖中属于老虎。寅时是夜与日的交替之际，此时天空开始渐渐变亮，新的一天即将开启。古人常常在这个时候听到虎啸声，于是将这个时辰命名为寅时。这个时间段，有些人可能会从睡梦中醒来，但大部分人仍处于睡眠状态。寅时的宁静预示着新的一天即将充满生机与活力。

　　卯时对应的现代时间

　　卯时对应现代时间的 5 时至 7 时。卯时又名日始、破晓、旭日等，指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。此时，太阳已东升，开始放万丈光芒。古人以卯时为古时官署开始办公的时间，故又称点卯。这个时段标志着新的一天正式开始，人们逐渐从睡梦中苏醒，开始新一天的生活和工作。大自然也在卯时展现出勃勃生机，万物复苏，鸟儿欢唱，花朵绽放。

　　辰时对应的现代时间

　　辰时对应现代时间的 7 时至 9 时。辰时太阳光热增强时刻，据说是群龙行西的时刻，因此在十二生肖中属于龙。辰时是人们吃早饭的时间，古人将其称为食时。在这个时段，阳光洒在大地上，给人带来温暖和活力。人们在辰时享用早餐，为一天的活动补充能量。此时，街道上开始热闹起来，人们忙碌地奔赴各自的工作岗位或进行日常活动。

　　巳时对应的现代时间

　　巳时对应现代时间的 9 时至 11 时。巳时太阳光热更强了，在十二生肖中属于蛇。相传古时是根据十二生肖来命名时辰的，早上 9 点到 11 点蛇多隐蔽在草丛中，不会在人行走的路上游荡，所以这个时候的蛇不会伤人，于是巳时就属于蛇了。巳时是人一天中精气神最足，干劲最好的时候。在这个时段，人们全身心地投入到工作和学习中，充分发挥自己的才智和能力。

　　午时对应的现代时间

　　午时对应现代时间的 11 时正至 13 时正，即日中、日正、中午等。这时候太阳最猛烈，相传这时阳气达到极限，阴气将会产生，而马是阴类动物。午时是人们午餐和休息的时间，在这个时段，阳光直射，气温较高。人们在忙碌了一上午后，利用午时进行短暂的休息和调整，为下午的工作和活动养精蓄锐。

　　未时对应的现代时间

　　未时对应现代时间的 13 时至 15 时。未时太阳蹉跌而下，开始偏西，故又谓之日侧、日映。午后时间，正是人们小息纳凉休闲时刻。因为这个时间段也是人一天中，最为舒适的时间。在未时，人们可以放松身心，享受片刻的宁静和安逸。此时，大自然的景色也别有一番风味，阳光变得柔和，微风轻拂，给人带来舒适的感觉。

　　申时对应的现代时间

　　申时对应现代时间的 15 点至 17 点。申时也被称为哺时或日哺，是古人进行午后活动和第二次用餐的时段。在十二时辰中，申时紧随未时之后，酉时之前，属于一天中光线开始减弱，但阳光仍然充足的时段。在传统文化中，申时代表着阳气逐渐衰退，阴气慢慢上升的过渡阶段。此时，人们可能会继续工作、学习或进行一些社交活动。

　　酉时对应的现代时间

　　酉时对应现代时间的 17 时正至 19 时正。酉时，鸡开始归巢。如白居易《醉歌》云：“黄鸡催晓丑时鸣，白日催年酉前没。” 酉时是黄昏时刻，太阳西下，农耕归来，是古人结束一天劳作、准备晚餐的时段。此时，天空被夕阳染成美丽的色彩，大地笼罩在一片温暖的余晖中。人们在酉时与亲朋好友相聚，共度晚餐，享受家庭的温馨和团聚的乐趣。

　　戌时对应的现代时间

　　戌时对应现代时间的 19 时至 21 时。戌时，十二时辰第 11 个时辰，对应现代时间是 19 点和 20 点两个小时，对戌时我们更熟悉的称法是 “黄昏”，太阳落去，天色欲黑而未黑之时。这个时段，人们大多已经吃完晚饭，身心愉悦，可以适当放松一下。戌时也是人们休息和娱乐的时间，有些人会选择散步、聊天或者进行一些轻松的活动。

　　亥时对应的现代时间

　　亥时对应现代时间的 21 时至 23 时。此时正是夜阑人静之夕，故又称人定；亥时又称彦夜王实甫《西厢记》：“谁著你彦夜入人家，非奸做贼拿。” 亥时是人们准备睡觉的时间，在这个时段，夜色已深，人们停止活动，安歇睡眠。亥时出生的人一般心直口快，一生勤勉，但也容易招惹祸端，早年运势一般，晚运财利吉祥。

　　十二时辰是中华民族的文化瑰宝，它不仅反映了古人对时间的认知和把握，也体现了古人的生活智慧和哲学思想。通过了解十二时辰对应的现代时间，我们可以更好地感受古人的生活节奏和文化传统，同时也能对时间有更深刻的认识和珍惜。